Nutrición en Deportes de Resistencia

//Nutrición en Deportes de Resistencia

Nutrición en Deportes de Resistencia

-Modalidad: Presencial
-Fecha 13-14 de Abril 2019-   Barcelona 
-Dirección: Carrer del Comte de Salvatierra, 5-15, 08006 Barcelona
-Profesor: Carles Tur
-Carga lectiva: 12 h  (Sábado 9:00-14:00/15:00-18:00 h  Domingo 10:00-14:00 h)
-Precio e inscripción 

–   Del 30 de Diciembre del 2018- 20 de Marzo 2019:  150 Euros 

–   Del 21 de Marzo al 1  de Abril: 170 Euros (realizar pago paypal)

–    Del  1 de Abril al 11 de Abril: 210 Euros (realizar pago paypal)

Importante: una vez realizado el pago mandar confirmación a barcelona@nutriscience.pt  

– Contenido  

– Principios de fisiología del ejercicio y su relación con el metabolismo.
– Periodización de macronutrientes: efectos moleculares, oxidativos y de rendimiento.
– Aspectos prácticos de la periodización aplicada al entrenamiento de resistencia.
– Suplementación en deportes de resistencia  y evidencia científica (cafeína, tampones, beta alanina, remolacha, micronutrientes).
– Casos prácticos de suplementación basados en la evidencia científica.
– La relación de la microbiota intestinal y el rendimiento deportivo.
– Aspectos fundamentales y fisiológicos  de la hidratación en del deportista de resistencia.
– Perspectiva y estado actual de la bajada de peso en deportes de resistencia, un nuevo enfoque metodológico.
– Factores neurocognitivos (Set point, Cico, etc) en la pérdida de peso del deportista de resistencia.
2019-03-26T15:07:13+00:00

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